Le eWorkBook
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Reprenez le chemin du sport Ă votre rythme
Vous souhaitez reprendre le sport, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes au bon endroit. Ce Workbook est conçu pour vous guider pas à pas, à votre propre rythme, et dans le confort de votre maison.
Un Guide adapté à votre quotidien
Que ce soit le matin après votre petit dĂ©jeuner, pendant votre pause dĂ©jeuner ou le soir en Ă©coutant de la musique ou devant la tĂ©lĂ©vision, ce Workbook s’intègre parfaitement dans votre emploi du temps. Il vous permet de progresser sans stress, Ă votre propre rythme.
Renouez avec votre bien-ĂŞtre
Je suis Corine LECOLAS, Facilitatrice SantĂ© et Coach Sportive. Mon objectif est de vous aider Ă renouer avec votre bien-ĂŞtre grâce Ă des exercices simples et efficaces, adaptĂ©s Ă votre niveau. Ce Workbook est plus qu’un simple guide sportif, c’est votre compagnon vers une meilleure santĂ©.
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